Për një sëmundje që prek kaq shumë njerëz, ka shumë keqkuptime rreth çrregullimeve të të ngrënit, thonë ekspertët.

Çrregullimet e të ngrënit prekin pothuajse 1 në 10 njerëz në mbarë botën, sipas organizatës jofitimprurëse ANAD.

Por këto kushte kërcënojnë një jetë të gëzueshme dhe të shëndetshme. Ndërsa Java e Ndërgjegjësimit për Çrregullimet e Ushqimit fillon, ekspertët ndajnë njohuri se çfarë janë çrregullimet e të ngrënit, çfarë të kërkoni dhe çfarë të bëni nëse mendoni se e shihni një të tillë.

Çfarë përcakton një çrregullim të të ngrënit

Për ta thënë thjesht, një "çrregullim i të ngrënit është një çrregullim psikiatrik, i karakterizuar nga çrregullime të gjetura në sjelljen e të ngrënit dhe të ushqyerit që shkakton dëmtim të konsiderueshëm në aftësinë e dikujt për të funksionuar normalisht," tha Stuart Murray, një profesor i asociuar i psikiatrisë.

Më konkretisht, çrregullimet e të ngrënit janë sëmundje biopsikosociale, shtoi Leah Graves, nënkryetare për ushqimin dhe shërbimet e kuzhinës për Accanto Health.

Tiparet e trashëguara si dhe faktorët psikologjikë si temperamenti dhe personaliteti dhe faktorët social si ngacmimi, stigma dhe trauma bashkohen për të kontribuar që dikush të zhvillojë një çrregullim të të ngrënit, shtoi ajo.Çrregullimet e të ngrënit mund të prekin këdo.

Anoreksia nervore

Anoreksia nervore karakterizohet në përgjithësi nga humbja e peshës dhe zakonisht përfshin kufizime të mëdha rreth numrit të kalorive të ngrëna dhe një frikë të fortë për të fituar peshë, sipas Shoqatës Kombëtare të Çrregullimeve të Ushqimit. Shenjat paralajmëruese për këtë çrregullim përfshijnë një mbivlerësim të formës dhe peshës, rregulla strikte rreth ushqimit, kontrollin e përbërësve, fshehtësinë dhe shmangien e situatave sociale të lidhura me ushqimin dhe trupin, tha Murray.

Bulimia nervore

Bulimia nervore është një gjendje ciklike në të cilën dikush konsumon me qejf dhe më pas kompenson me sjellje pastruese si të vjella ose marrja e laksativëve, sipas shoqatës. Ata me bulimia mund të përdorin tualetin menjëherë pas një vakti ose të thonë se do të shkojnë më shumë në palestër nëse hanë një vakt të madh, tha Murray. Ata gjithashtu mund të përdorin laksativë ose diuretikë, shtoi ai.

Çrregullim i ngrënies së tepërt

Të ngrënit është një nga format më të zakonshme të çrregullimeve të të ngrënit. Dikush ha sasi të mëdha ushqimi shpejt dhe shpesh deri në pikën e shqetësimit, tha Shoqata Kombëtare e Çrregullimeve të Ushqimit. Duket si ajo që shumë prej nesh bëjnë herë pas here, veçanërisht rreth festave apo rasteve të veçanta, tha Murray. Por ky çrregullim karakterizohet nga një humbje e kontrollit kur bëhet fjalë për të ngrënë, shtoi ai. Dhe është e rrethuar nga turpi dhe fshehtësia.

Shmangia e çrregullimit të marrjes së ushqimit kufizues

Çrregullimi i shmangies kufizuese të marrjes së ushqimit, i quajtur gjithashtu ARFID, është një nga çrregullimet më të reja të njohura të të ngrënit, tha Accanto Health's Graves. Ky çrregullim karakterizohet nga shmangia e grupeve të ushqimeve. Mund të keqkuptohet si “të ngrënit me zgjedhje”, por është një çështje më e madhe. Ata me këtë çrregullim mund të tregojnë mungesë interesi për të ngrënë ushqim, të shmangin karakteristikat specifike shqisore në ushqim ose të kenë shqetësime për pasojat e të ngrënit, të tilla si të vjella ose mbytje.

Si të merrni ndihmë

Nëse jeni të shqetësuar për sjelljen tuaj, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë profesionale, tha Rollin. Ajo rekomandoi kontaktin me terapistët që janë të specializuar në çrregullimet e të ngrënit, në mënyrë që ata të bëjnë vlerësime dhe të rekomandojnë se çfarë profesionistësh të tjerë duhet të sjellin.